妊婦さんにオススメの食材☆レモンソーダ♪

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妊婦さんにオススメの食材☆レモンソーダ♪


先日、ご来店中のお客様との話の中で、「妊娠するとお酒が飲めなくて・・・我慢してる」という会話が有りました。

お客様はお酒が大好きだったそうです。

私も・・・大好きです(笑)

 

栄養士でもあるお客さまは、炭酸水にレモンを生絞りして「大好物のレモンサワー」の代わりとしているそうです♪

ぷちぷち

 

そこで、妊娠はしていませんが、私も作ってみました!!

 

美味しいいいいい!!

 

 

さっぱりしたレモン味と、炭酸水のシュワシュワ!!

ちょっと「レモンサワーチック」でした。

 

つわりのときにも、さっぱりしてのどを通りそうな感じでしたよ♪

もちろん、カロリーもレモン果汁だけ。

ビタミンCも摂れるし、炭酸水なので食事前に飲むことで胃が膨れ、食べ過ぎ防止にもGOOD!!

 

 

ぜひお試しください☆