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ブログ

妊婦さんにオススメのウォーキング

4月も中盤になってしまいました😅 毎日が、あっという間に過ぎていきますね〜。   今年は寒い日も多かったので意外と桜が長く楽しめた様な気がします🌸 これからは新緑の季節🌿   天気の良い日に、ウォーキ

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春の雨。妊娠中の体調管理。

雨が多いこの頃です。 一雨ごとに、春が来る。と思っていても、なかなかスッキリしない気分になりますね。 更に!! 今日はとっても寒い! 一気に真冬に戻りました!   こんな日は、体もビックリしてギュッと締まってし

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